骨盤矯正でも効果のある矯正

2019年6月20日

骨盤矯正というのは骨盤を小さくすることと骨盤の外周を狭くすることです。

骨盤矯正とは

骨盤矯正と言っても骨盤の歪みや骨盤の開きだけを矯正しても小さくなることはなるんですが、それだけではありませんし、骨盤周辺に多くなってしまった脂肪や浮腫みを減らすことは、当然なんですがそれだけで骨盤が本当に小さくなるのかと言うと少ししかなりません。

では、どうしたら本当に骨盤を小さくすることができるのかという問題がありますのでその質問に答えていきたいと思っています。

そして骨盤矯正をするときには維持することができるのか持続性があるのかということを聞かれることもありますので維持することや持続性というのはある問題が体に起きていると持続することや維持することはできません。

骨盤矯正の効果、実効性

骨盤矯正で効果のある方法は

骨盤矯正の効果というのは大きくありますので骨盤というのは、土台という意味もありますので土台が歪んだり崩れたりしていると、背骨はズレてガタガタ状態になっているということもありますし、腰痛、肩こり、生理痛、生理不順、便秘、下痢、頭痛、首の痛み、首のこり、膝の痛みなどに関係するということは知られています。

しかし骨盤矯正でする効果というのはそれだけではありませんので全身に及んでしまっていますので影響というのはかなり大きくあると思います。

骨盤矯正をして行く時には色々な方法があると思いますが参考までに説明を少し加えたいと思っていますが院長独自の見解ですから理解してください。

骨盤矯正ショーツ・ガードル、ストッキング

骨盤矯正ショーツ

骨盤矯正と言うと骨盤ショーツやガードルやストッキングなどでも理想的に締め付けることができるため骨盤を小さくすることができると言って吐き続けることでも維持しやすいということを言われていますが骨盤ショーツでもガードルでもストッキングでも本当の意味で骨盤矯正をしているわけではありませんので理想的に締め付けてもあまり効果はなく締め付けている時だけは小尻になるかも分かりませんが本当に小尻になったわけではないと思っています。

そんなに簡単に骨盤が小さくなったりすることはなく骨盤周辺に多くなってしまったむくみや脂肪は減る可能性はありますがそんなに簡単に脂肪やむくみも減ることはありませんのでむくみや脂肪が多くなってしまった原因が他に存在していますので原因から変えていかなければいくらショーツやガードルやストッキングで締め付けても? と思います。

骨盤矯正ベルト、椅子、クッション、グッズ

骨盤矯正グッズ

色々な筋肉のバランスをとることでも骨盤が小さくなると言って骨盤矯正ベルトや椅子やクッションや骨盤矯正グッズが売られていますが、どれもこれも効果はどうなのかなと思うぐらいの効果しかないと思っていますので、今までも骨盤矯正でベルトで締め付けても締め付けている間は、いいかも分かりませんが。

骨盤矯正ベルト

理想的に引き締まることはなく、骨盤が歪んだり開いたりしている原因があるのに、原因に関係なくベルトで締め付けてもどうなのかなと思いますし椅子やクッションやグッズを使っても効果はいかほどかと思います。

骨盤矯正とストレッチ、体操、運動、筋トレ

骨盤矯正ストレッチ

骨盤矯正をする時に骨盤矯正ストレッチをしたり運動したり筋トレしたり体操したりという方法で骨盤を正しい位置に締め付けるというよりも固定できるという感じでやってるかと思いますが、骨盤が歪んだり開いたりする原因を理解してるわけでもなく、それを考えてやってるわけではありませんので、筋肉だけが骨盤矯正に関係するものではありませんので、効果的にはどうなのかなと思います。

骨盤矯正とエステ・整体院

エステ、整体院の骨盤矯正

骨盤矯正をする時にエステでも骨盤矯正をしていますし整体院でも骨盤矯正をしていると思うんですが、エステの骨盤矯正というのは骨盤周辺による浮腫みや脂肪を減らすことを念頭に置いてあっていると思いますので矯正というものはしていないと思います。

整体院の骨盤矯正は矯正を目的に行っていると思うんですが、どうして骨盤のゆがみは骨盤の開きが起きているのか、また脂肪や浮腫みが多くなっているのかということを考えながらやってることは少ないと思いますので効果があるのかと思います。

 

骨盤矯正とは

当院の骨盤矯正は

当院の骨盤矯正はボキボキもしないし電気や機械を使うこともなく院長の手の技術だけで骨盤を小さくすることをしていますが、当院の骨盤矯正は骨盤矯正をする前に骨盤の幅を触って覚えてもらうことをして、骨盤矯正をした後に、もう一度、触ってもらい比べてもらうことをしています。

当院では院内のスタッフが骨盤を計測したりメジャーで測ったりすることはしていませんので、ご自分だけで骨盤を触って幅や大きさを確認することをしてもらいます。

骨盤矯正をする前に

当院では骨盤矯正をする前に骨盤の幅を触って覚えてもらうことを骨盤矯正を受けに来た方、本人にしてもらうことをして矯正した後にも、もう一度触ってもらい比べてもらうことをしています。 しかし自分の言葉を触るということは、ただ触っただけではわかりませんので比べようとしないと分からないので何を比べるのかと言うと、自分の骨盤の中心から右側の幅と左側の幅が違うということを 触ってもらいます。

骨盤矯正をする時に触る位置

骨盤の両翼に手を当てて骨盤の幅を触ってもらうことをするんですが骨盤の幅を触ってとイラストなどで示しても触れていない方が多くいますので、8割の方が骨盤の真横を触ることができていません。

自分の骨盤の幅を触るということは簡単なようで難しいことですから簡単だと思って触った方ほど手を置いているだけになっていますので横幅を感じ取ることができていません。

骨盤矯正をする前に自分の骨盤の幅や大きさを覚えたら強制に入る前にもう一度院長とともに骨盤の幅を触って覚えてもらうことをしています。

どうして骨盤矯正をする前に2度も自分で触ったり院長と共に障るのかと言うとそれほど簡単な触り方ではないですから変化がしっかりとわかるようにしなければいけないと思っているからです。

骨盤矯正に入ります

骨盤の幅が触れたら今度は骨盤矯正に本当に入っていきますので、骨盤矯正と言ってもボキボキすることもなく機械やグッズを使ったりすることもしていませんので、当院の骨盤矯正はマッサージをするような感覚だと思ってもらえれば一番、分かりやすいのでマッサージ感覚で揉んだりして、骨盤の歪みを矯正することができますがマッサージをしているわけではなく、あくまでも矯正をしています。

当院の多くの治療法というのはボキボキしたりすることもなく専用のドロップ台を使って矯正することもなくての技術だけで、骨盤の歪みや背骨のズレを矯正する事をしていますが、矯正法というのは全てマッサージをするような感覚で、骨の部分を揉んだりしているだけで矯正することができます。

骨盤矯正を行うときも、骨盤の周辺をマッサージするような感覚で骨盤の歪みや骨盤の開きを矯正することができ脂肪やむくみも減らすことができます。 普通は誰でもできるレベルの強制ではありませんが当院の院長は30年以上の経験があり多くの骨盤矯正をしてきましたので特殊な技術を有していますのでマッサージをするような感覚で骨盤を 整えていくことができます。

骨盤矯正をする時には

骨盤矯正をするときに一番関係するものというのは毎日毎日の生活や仕事をすることや運動することや精神的な緊張やプレッシャーなどで多くなっていくものが骨盤にも蓄積していますので蓄積したものを減らしていくと骨盤が徐々に小さくなって浮腫みも脂肪も減っていきます。

骨盤矯正をするなら減らすのは蓄積したものから

これは疲れやストレスです。

骨盤矯正をしていくときには骨盤にも疲れやストレスというのはたまっていきますので疲れやストレスが溜まれば溜まるほど骨盤の歪みは骨盤の開きが大きくなっていき骨盤自体が膨らんでいきます 。

ということを考えれば、疲れやストレスというのは誰でもあることですから、全員の方が骨盤が大きく膨らんでいるということは今現在の骨盤の大きさや幅が正常ではないということですから正常に戻していくことをすれば骨盤が小さくなる可能性があるということです。

睡眠と骨盤矯正

眠りというのは脳が寝ていることつまり熟睡状態を言います。

どんなに布団に横になって目を閉じてスースー寝息を立てているからといって寝ているわけではありませんので脳が寝ることを眠りと言いますので脳が眠ることは熟睡だけです。

例えば6時間睡眠時間があっても脳が寝ている熟睡は30分以内になりますので最高に熟睡をしても30分以内ですからどれぐらい足りていないのか、またはできていないのかという問題なんです。

熟睡

骨盤矯正をしていく上で一番関係するのは疲れやストレスと眠りに問題があることなんですが最近は多くの方が気が付いていないで眠りが浅くなっている方が多くなっていますので眠りが浅いと骨盤のゆがみは骨盤の開きが大きくあって背骨がずれて片方状態になっていると代謝を悪くリンパの働きも悪くなって老廃物が多く溜まっています。

不眠症と骨盤矯正

不眠症と骨盤矯正

不眠症と言うと夜寝ようとする時に寝つきが悪く一時間も二時間も3時間も眠れなかったりするのが不眠症だと思っているでしょうが夜中に何回も目を覚ましてしまうことも不眠症の特徴でもありますので夜中に何回も目を覚ましてすぐ眠れるけどと思っている方が多くいるんですがこの方も不眠症です。

不眠症の方も骨盤が大きく開いていてゆがみも大きくあるんですが当然として骨盤が大きくなっていますが。

睡眠負債と骨盤矯正

睡眠負債の方も骨盤が大きく広がって歪みが大きくなっていますので代謝も悪く脂肪やむくみも増えてしまっていて骨盤がいつの間にか大きくなっているということがあります。

眠りとは

 

体質改善と骨盤矯正

当院では体質改善と言う施術をしています。体質改善と言うのは別名、アンチエイジングの施術でもあります。体質改善とは体の中から変えていく事で変えていく方法です。

例えば骨盤矯正で小尻になる事が出来ても、生理痛、生理不順、便秘などがあると、また、すぐに骨盤の歪み・骨盤の開き、歪みが起こります。

骨盤の歪み・骨盤の開き、歪みは弱い内臓から起きています。弱い内臓を強くすることや変える事が出来れば、骨盤が安定しやすくなります。

 

動画で詳しく説明しています。

骨盤矯正の方法は、骨盤部分を揉むようにするだけで、小さくなっていきます。
ウエストがクビレてくる矯正も骨盤矯正と、同時にしていますので、小尻になれる骨盤矯正、ウエストがクビレてくる矯正です。

Posted by phg42033